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医者からの指示で、昨日からサプリメントを飲み始めました。

サプリメントなんて、と今までは思っていました。食事をきちんと取っていれば、そんなものは必要ない。むしろ過剰摂取や栄養バランスを壊す、現代人の悪習だと忌み嫌っていた向きがありました。それが、今は毎日一錠です。

昨秋体調を壊し(参照:ブログ「10kg痩せました」)月一回の通院と毎朝薬を飲むことが日常になりました。大分良くなったのですが、体重は中々戻りません。更に、投薬の副作用で味覚がおかしく妙な苦みと渋みを感じるようになり、酒が不味くなってしまったのです。

検査の結果、亜鉛が不足しているということで、亜鉛を毎日飲むことになりました。
亜鉛サプリ
投薬もいまいち効果が出ていないので、来月から投量を増やさなくてはならないかもしれません。体重も戻らず、歯がゆい日々を送っています。

とは言え、重い一年を経て最悪期は脱したようなので、一日一日、真面目に過ごし、自分を生きて行けるよう努力しようと思っています。

今月、プリーモ・レ-ヴィと徐京植の「プリーモ・レーヴィへの旅」を読み返しました。今日から、読み終えることが出来なかった、ツヴェタン・トドロフの「極限に面して」を読み始めました。心のサプリメント、かな。
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